I går eftermiddag fik jeg mit Chocolate Milk Team Turn Gear på til Las Vegas Half Marathon. Jeg var ængstelig for, at jeg ville være kølig, så jeg gik til Ross tidligere for en undertrøje.
Løbet startede kl. 17:30, så jeg prøvede at stoppe så længe som muligt indeni for at forhindre den kolde luft. Jeg boede på Luxor, som er bedst ved siden af løbets start. Til sidst var det tid til at gå ned for at komme i kø!
Mine nyeste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48
Direkte
00:00
08:21
04:31
Når jeg kom til begyndelsen, kiggede jeg efter Anne såvel som Meghann. Vi valgte tidligere at løbe sammen såvel som bare glæde over strimlen om natten!
Jeg brugte en helt gratis beanie, jeg fik fra en tilfældig stand på Expo samt grøftede den på Mile 2.
(fotokilde Meghann)
Solen var nede så godt som den var blæsende, men strimlenes lyse lys såvel som nydelsen af at løbe ned af Las Vegas Blvd. Holdt os pumpet!
Løbet gik overraskende hurtigt – måske da der var stor forretning såvel som så meget at se på?! Måske siden jeg kørte som en halliker jagede mig? Jeg tog en GU på Mile 7-ish samt Cytomax eller vand ved hvert stop. Jeg var nødt til at tisse, men valgte at holde det så længe jeg kunne. Jeg endte med at vente indtil efter afslutningen. Desuden regnede jeg med, at dette ikke ville være den allerførste gang, jeg kiggede mig i Vegas …
Vi blev sammen hele løbet såvel som bare glade for det! Jeg tror, det kan være det mest sjove, jeg har haft i et løb indtil videre !! Jeg er meget glad for, at min mave også samarbejdede!
Vores tid var lidt under 2 timer – som jeg er glad for at tænke på situationer (fotokilde Anne)
Vi opvarmede hurtigt under løbet, men den kølige luft skærer bedst med dig, når du er sved, så områdets tæpper blev yderst værdsat.
Derefter tilfredsstillede jeg mig med de andre kvinder fra Team Offrulo til en vis chokolademælk efter løb. Det var klart, at jeg var den sidste, der sluttede, så jeg var nødt til at kæmpe SR for hendes.
Okay, jeg havde virkelig Anna fra tanklager en flaske, da jeg fortalte hende, at jeg kan tage 6 timer med at give eller tage
Normalt prøver jeg at spise eller drikke noget med protein såvel som kulhydrater inden for 30 minutter efter en lang løb. Fordi jeg ønskede at hænge rundt efter løbet om at tale, var dette perfekt. Jeg behøvede ikke at skynde mig af mad! Jeg antages i dag, jeg er løb, drikker, gentager …
Efter lang tid med kvinderne gik jeg tilbage til mit hotel for et hurtigt brusebad samt skift af garderobe. Derefter var det middag på Serendipity
med Anne såvel som Meghann
Dette er min successkød – en frossen Oreo varm chokolade
Det var vidunderligt – drikken, ikke vores osteagtige billeder.
Jeg købte den tredobbelte dækgrillede ost, der fulgte med tomatsuppe. Sandwichen var stor såvel som overfyldt med ost.
Ben fik tømmermændet omelet, det var fyldt med pommes frites. lang levetid er overdreven. Spis pommes frites i alt !!
Vi havde arrangeret at køre tilbage i går aftes, men da vi kom tilbage til det rum, var vi udmattede. Så vi valgte at sove i Vegas såvel som at stå meget tidligt op for at køre hjem. Jeg satte alarm til kl. 5, så godt vi var på vejen inden for 30 minutter.
Pit stop ved specificer linjen for en ægsandwich til Ben såvel som et par bid for mig.
Derefter endnu et stop i Baker for noget mælk. Jeg havde det med Granola såvel som PB (som jeg bragte).
Nu nyder vi den smukke udsigt såvel som på vej hjem. Vi ses senere!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
rødvin såvel som spis halvt maRathon Race Recap
Rødvin såvel som at spise halvmaraton race sammenfattelse
Kør Disney Half Marathon Race Recap. Rødvin såvel som at spise halvmaraton 2021 Forslagsteknikker samt evaluering af 13,1 mile
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt forslag til
Las Vegas mad såvel som Paris Hotel Pictures fra Half Marathon Weekend
Las Vegas mad såvel som Paris Hotel Pictures fra Half Marathon Weekend
RNR Las Vegas Half Marathon rejsetips. Hvad skal man spise Paris Casino Hotel Pictures såvel som den allerbedste mad såvel som cocktails. Hurtig tr
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K diskonteringsrentekode
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K diskonteringsrentekode
Hej!! Jeg har to nye diskonteringsrentekoder til dig! Her er en diskonteringsrentekode for Rock n Roll Los Angeles Race oktober samt en
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon Resultat samt sammenfattelse. Run -programmet såvel som højdepunkter fra løbet! VIP -oplevelsen en
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. Præcis hvordan man brændstof foran en halv maraton eller maraton lat
⚡ af Shareaholic
.