Jeg træner ikke på søndage.
Gud lavede sabbaten til en hviledag, og jeg er ideel om bord og holder denne regel. Et par af de andre er jeg ikke så stor fan, men jeg prøver.
Anyways, i dag hvilede jeg ikke, fordi jeg tilfreds med instruktør Pams nye Triathlon Training Group. Hun sammensatte et tri-træningsprogram på JCC i Irvine og i betragtning af at jeg næppe begyndte at træne i sidste uge (med en svømmetur, så jeg ved ikke, om det virkelig tæller), hun inviterede mig til at deltage.
Før jeg gik havde jeg en proteinpandekage med mandelsmør og sirup.
Lad mig først oplyse, at JCC er fantastisk. Men du skal være medlem her for at deltage i gruppen (og nogen af de andre tjenester).
Vi startede med et møde om triathlon, der sker om 3 uger. F! Jeg har vanskeligheder – jeg har stadig ikke kørt på min cykel en gang.
Efter at vi talte om, hvad vi skulle bære, og træningsplanen gik vi for en let tempo på 30 minutter. Jeg tog det ekstremt let i betragtning af at jeg gjorde en LR i går.
Derefter var det tid til poolen. Ja! Jeg graver poolen. Jeg er ikke en god svømmer, men det er sjovt. Og jeg ved ikke, om dette er tydeligt, men hvis noget ikke er sjovt for mig, gør jeg det ikke. grundlæggende som det. Så godt dårligt for dig, så det er, at dette bugs til ingen ende. Jeg sover fint tak
Vi havde ikke tid til meget pooltid på dette tidspunkt og endte bare med at lave et par omgange og øvelser. Det var bare det ideelle beløb for at holde mig lyst til mere.
Det var omkring kl. 11.30, da jeg gik hjem, og jeg blev uventet gal. Jeg var nødt til at stoppe i butikken for brød og mælk, så jeg er sikker på, at du kan gætte, hvad der skete næste …
Ja, der var et par impuls, der gjorde det til mine tasker. Disse Stacy’s Pita -chips blev glædet af metodens hjem. Kærlighed.
Jeg føjede en masse ting til salatbeholderen for at afslutte måltidet (selvom jeg overvejede bare at spise hele posen med pita chips og kalde den godt).
Efter frokost og et brusebad gik jeg hen til min mors besøg. Jeg raidede hendes køleskab ved ankomsten pr. Sædvanligt.
Vi tog hundene med på en charmerende 2,5 mile gåtur. Det er lidt varmere her i dag, men intet sammenlignet med mange steder.
Snack efter gåtur:
Vinder af Bethenny -vandflasken:
Jeg har ikke sammensat min søndagsopsætningsplan endnu, men jeg må først redigere en komponeringsopgave. Jeg er også stadig på min mors, så jeg regner med, at jeg henter middag på metoden tilbage og måske ser dig senere.
Men jeg vil gennemse mig søndag …
Dette er et par af de søgninger, der bragte intetanende mennesker til RER denne uge:
1. “Toe lugt” – Ja, det har jeg også.
2. “Crumbs overalt” – Det er præcis, hvordan det ser ud på bunden af min pung.
3. ”Jeg hørte, at du er sammen med min eks” – hvis din eks er Ben, så ja.
4. “Ouch fyldte mig på vandmelon” – dog er det dog værd, ikke?
5. “Mexicanske mennesker” – Jepp, hvad med os?
6. ”Jeg spiste en hel kasse med kanel toast crunch” – inviter mig til næste gang, og jeg hjælper dig med at holde det
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad skal man gøre, hvis dit løb er annulleret på grund af coronavirus
Hvad skal man gøre, hvis dit løb er annulleret på grund af coronavirus
Sådan træder du foward og træner, hvis dit maraton, halvmaraton, 10K, 5K annulleres. Coronavirus og løbende løb Gruppe R
Det yderste kørende træningsprogram for alle niveauer
Det yderste kørende træningsprogram for alle niveauer
Den fineste løbsplan for begyndere, nye løbere og sjov løbstræning. 12 uger 5k 10k og halvmaraton online race trainin
Kør i Shape Challenge Del 2 SurveyKør i Shape Challenge Del 2 Survey
Kørsel af udfordringsundersøgelse. Træningsplaner for 5K, 10K og Half Marathon Races i 2021. På internetuddannelsesgruppen
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Maddagbog og bøger at lytte til, mens du kører
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag og anden BTS uden løbsdag
Marathon Training Day 1 – Videodagbog?
Marathon Training Day 1 – Videodagbog?
Begynd Marathon Training Journal. Dag 1 Inspicér ind efter mit lange løb. Løb og opskrift daglige opdateringer til næste 90 dage
⚡ af Shareaholic
.