Rock N ‘Roll San Diego Marathon færdig og færdig. (Og jeg er glad for, at det er forbi!)
Mine seneste videoer
Ansigtsmaske tip til løb og gå udenfor
Ansigtsmaske til løb og gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Har du brug for at bære en maske? Hvilken maske er bedst for løbere og vandrere?
Tjek mit bedste valg for en maske.
Plus CDC’s anbefalinger om, hvornår man skal bære en maske, og hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Min dejlige partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Direkte
00:00
08:21
07:15
Det fulde maraton startede kl. 06:15, så jeg havde et latterligt tidligt vågne opkald. Latterliggørelse. Heldigvis scorede vi fantastiske køretøjsparkering, og det var en kort gåtur til pendulkørslerne.
Pre-race, alle smil.
Rock n ‘Roll San Diego Full Marathon Tanker
Korralerne var pænt organiserede og lette at komme ind på. Der var mange porta -potter, men der er også mange mennesker. Så linjerne var lange, men det kan forventes. Alt virkede godt organiseret fra min POV.
Kurset var okay. Vi løb gennem lidt Italien og søde områder, men der er stadig et par miles på motorvejen, og det er skråt, så det er lidt suger. Mine ben var trætte af at komme ud af BTR for 2 uger siden og Laguna Hills halvdelen på mandag. Så det skråt ondt i mit it -båndområde/knæ.
Der var en lang bakke ved Mile 21, og den dræbte mig. Ja. Dræbt. Jeg skriver faktisk dette blogindlæg fra himlen. Heldigvis er der kalorifri fro-yo her, så jeg er på et bedre sted. RIP Monican.
Jeg gik meget af den bakke kl. 21 og følte mig virkelig som crap om mig selv. Jeg gik ikke i et løb i lang tid, så det besejrede. Efter løbet smsede jeg Marathon -tog Steve om det, og han gav mig nogle visdomsord. Steve for sejren. Altid.
Skinny Runner løb med mig det meste af løbet, selvom jeg bad hende om at opgive mig. Hun er meget sød. Jeg er um, hvordan lægger jeg dette? Um, mindre flot. Så jeg blev lidt ubehagelig, da jeg ramte muren. JA. Jeg ramte væggen. Det er et stykke tid, siden jeg voldsomt smed ind i en murvæg under et løb, og i dag var den dag.
Sidste tid: 3:45:13
Det var ikke min bedste dag siden jeg gik meget, men jeg kan ikke skamme mig over den tid. Så jeg vil tage fra det, hvad jeg kan …
Lektioner fra dette løb:
1. Jeg er nødt til at give mig selv mere tid til at komme mig, hvis jeg vil løbe et stærkt løb. Jeg kan køre en masse løb, men jeg kan ikke køre en masse af dem hurtigt eller stærke, når mine ben er trætte.
2. Har stadig brug for at arbejde på min hydrering. Jeg var meget tørstig i dag.
3. Drevet syd fra OC til San Diego er skør med trafik, men jeg elsker det område. Jeg ville overveje at flytte der. Eller kører flere løb i San Diego som en undskyldning for at gå mod syd
Efterløbet greb jeg lidt chokolademælk til at tanke. Jeg elsker det.
Elvis elsker det også. allesammen. Spekulerer på, om de parrer det med en stegt PB & Banana -sandwich?
Jeg mødte læseren Sarah efter løbet!
Hej til mine andre nye venner – Eric, Carolina, Katie og kører Joe den utrolige dyrlæge, der kører med to flag på hvert løb! Jeg mødte uofficielt Joe Laguna Hills halvdelen og har set ham i et væld af løb. Nu går vi tilbage! Det er utroligt, hvad du lærer om nogen over et par miles. Han er løbet fra CA til TX. Wow!
Jeg er heldig, at så mange peeps vil være min fren, selvom jeg gør ting som dette … Jeg ved det ikke.
Efter løbet gik vi mod at spise. Vi endte på Swamis café i Oceanside.
Du bestiller ved skranken, og de bringer maden ud til dig.
Det hele er udenfor / gårdhave.
Madblogger bustede! Fanget midt i at tage billeder af sr.
Menuen er fantastisk! Masser af lækre og sunde klingende muligheder. Jeg gik med en veggie -omelet, frugt og en betydelig pandekage.
Derefter slappede jeg af i bagsædet på vej hjem. Jeg bragte nogle procompressionssokker for at hjælpe med bedring.
Generelt: Jeg havde en fantastisk tid! Jeg ved aldrig, hvad jeg kan forvente på løbsdagen, og jeg elsker, at jeg mødte en ny ven, tilbragte noget QT med et par gamle venner og lærte et par lektioner undervejs. tak skal du have!
Nu tager jeg det roligt. Let som en søndag formiddag.
Tilfældig. Jeg ved.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
DelPost
Del
Fortsæt med disse:
OC Half Marathon -resultater og top 13 højdepunkter
OC Half Marathon -resultater og top 13 højdepunkter
OC Marathon og Half Marathon Race Resultat. Orange County Recap og bedste dele af 13,1 mile løb. Rabatter for andre
Skulle du strække eller skumrulle efter et løb og OC Half Marathon Recap Podcast 79
Skulle du strække eller skumrulle efter et løb og OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon Resultater og sammenfattelse. Racedagstips og gennemgang af kurset. og skum rullende vs. strækning – som er b
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K rabatkode
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K rabatkode
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K rabatkode. Juni 2019 Race Cupon Code. Og jeg læser Mebs nye boo
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon Resultat og Recap. Kørkursen og højdepunkter fra løbet! VIP -oplevelsen en
Resultaterne af Resultat Resultater og sammenfattning af Revel Marathon-Big
Resultaterne af Resultat Resultater og sammenfattning af Revel Marathon-Big
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap og Top 10 List. De bedste miles af Revel Big Bear og løber med min
Race-rabatter og kuponkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon og mere!
Race-rabatter og kuponkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon og mere!
Ny runde af racerabatkoder til kommende maraton, halvmaraton, 10K og 5K løb. Dette inkluderer RNR San Di
⚡ af Shareaholic
.