Stack på Miles 2012 Tilmeldinger begynder i dag!
Pile On Miles er en årlig begivenhed i Blogland, hvor vi vanskeligheder med at gå eller løbe meget mere i løbet af november måned. Målet er at stable på yderligere miles ikke pund i løbet af denne madfyldte tid på året!
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaske til løb eller gå uden for tip
Ansigtsmaskeideer til at løbe eller gå udenfor under coronavirus -udbrud. Skal du bære en aftale med maske såvel som de fineste valg for løbere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
07:15
Dette er den fjerde årlige stak på Miles Challenge! Den allerførste var i 2009, så godt jeg vandt 2. placering for de fleste miles. Jeg overtog det i 2010 såvel som jeg kunne lide for dig at deltage.
Hvem: Alle bliver inviteret til at deltage
Hvad: På internettet vanskeligheder med at gå eller køre meget mere i løbet af Tyrkiet.
Hvornår: 1. november – 1. december. Vindere afslørede 2. december.
Hvor: Angiv op og opdater din almindelige kilometertal på regnearket nedenfor
Hvorfor: at vanskeligheder dig selv såvel som at motivere andre til at træde mere. Dette handler ikke om vægttab eller afstand – det handler om at gøre lidt ekstra denne måned.
Reglerne:
1. Indikation op på Google -regnearket inden den 31. oktober.
Der vil være et sted for dit navn, blogadresse såvel som Twitter -håndtag. Du skal sætte et navn, men de andre indgange er valgfri. Hvis du har en blog, skal du tilføje den, så vi kan fremstille den mest legendariske Blogroll nogensinde!
2. Sæt et mål i begyndelsen af vanskeligheden med at gå eller køre x mængde miles. Disse kan være miles på løbebåndet eller udenfor/indvendigt gå eller løb. Ingen cykling eller elliptiske miles tæller ikke.
3. Vi vil bruge kalenderuge sol-lør, men den allerførste uge er Thur-SAT. Det er tydeligt markeret på regnearket. Opdater venligst dine miles til den foregående uge inden mandag.
4. Valgfrit: Efterlad en kommentar til RER 1. november samt 5, 12, 19, 26 med dit kilometertal mål for den uge. Alle kommentarer til disse artikler vil blive gået ind i en gave.
Varerne:
Personen med flest miles vinder et $ 100 gavekort fra www.running sko.com for enhver form for sko, du ønsker!
Alle andre deltagere vil blive gået ind for at vinde*:
1. Et påklædning samt par løbesko fra Brooks, der kører
2. Et påklædning såvel som par sko fra Puma
*Skal opdatere regnearket inden den 1. december Midnight PST for at blive gået ind for at vinde.
Der vil ligeledes være en gave hver mandag, når du rapporterer med dit mandagens kilometertal for ugen.
Brug dette regneark til at indikere den 31. oktober ved midnat:
Du kan tilføje denne widget til din sidebjælke for at dele stakken på miles som såvel som at motivere dine besøgende såvel som gode venner til også at deltage i! (Koden er nedenfor.)
meget
Opdater også din kilometertal såvel som at motivere andre på Twitter med hashtaggen #potm
Spørgsmål: Er du på POTM 2012?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
stak på miles, der kører vanskeligheder 2020
stak på miles, der kører vanskeligheder 2020
Gratis kørselsproblemer 2020. Stak på miles kører vanskeligheder med udskrivbar kilometertal tracker samt løbstips. Få FR
Præcis hvordan man sætter et løbende mål for stakken på Miles Challenge
Præcis hvordan man sætter et løbende mål for stakken på Miles Challenge
Stak på Miles -vanskelighedsmåletArbejdsark. Præcis hvordan man sætter et løbende mål for den 21 dages stak på Miles Challenge. gratis s
Stak på Miles 2021 – gratis løbende udfordring
Stak på Miles 2021 – gratis løbende udfordring
Gratis løbsproblemer 2021. Stak på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender såvel som måltidsplanlægger
Vis mig dine sko – Stak på miles dag 2
Vis mig dine sko – Stak på miles dag 2
Stak på miles dag 2 – løbesko! Der er en gave nu på Instagram @RuneatrePeat. Inspicér det tilgængeligt for ent
Mål for at hjælpe dig med at løbe meget bedre – Stak på Miles -vanskeligheden dag 1
Mål for at hjælpe dig med at løbe meget bedre – Stak på Miles -vanskeligheden dag 1
Gratis 30 -dages kørselsproblemer 1. Præcis hvordan du sætter dit køremål. Stak på Miles kører vanskeligheder november 2021
Stak på Miles kører vanskelighedsplanlægger
Stak på Miles kører vanskelighedsplanlægger
Sidste udkald! Stak på miles starter i morgen! Er du med? Lige her er nogle gratis print-ables til at hjælpe dig med at rocke udfordringen.
⚡ af Shareaholic
.