Jeg tog ikke et foto af gårsdagens middag (Ben’s Rest Diner Sandwich såvel som Zucchini Fries), men jeg fangede den allerbedste snack nogensinde. Dette er en skål Mango Chobani med frisk afskåret mango, granola såvel som kandiserede pekannødder. Jeg forstår ikke nøjagtigt, hvordan jeg nogensinde vil vende tilbage til at spise almindelige ol -snacks efter denne vinder!
Tilsyneladende havde Vegas en hård aften, da han ramte kaffen ganske vanskelig i morges …
Mine nyeste videoer
Rejse Jane Review
Rejs Jane Portable Urinal Review.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
08:01
Faktisk var det mælk. Men jeg kan forstå følelsen.
Ingen pandekager denne søndag, siden jeg havde dem i går. I stedet havde jeg min foretrukne ægsandwich såvel som PB & J Combo til morgenmad. Derefter tog Ben så godt som jeg en tur til butikken for en søndagspapir.
Ifølge min bodybugg brændte jeg over 3800 kalorier i går! Min mest betydningsfulde nysgerrighed ved at få BB var mine kalorier brændt på lange løbsdage. Ingen tvivl om, at jeg står op næste dag sultende!
Min originale teori var, at min krop blev så brugt til at køre, at jeg ikke kastede så meget ved at træne nogen form for mere. Nå, nu når jeg forstår de numre, kan jeg brændstof passende til mine mål (det er stadig så godt for mig at spise op mod 3K, hvis jeg ikke er opmærksom). God handel.
Vi ses senere!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kan du spise donuts såvel som at være sund?
Kan du spise donuts såvel som at være sund?
Jeg stoppede tilfældigt i donutbutikken i går, mens jeg kørte ærinder. Jeg ønskede at få donuts efter mit lange løb for nylig
Hvorfor løber jeg ikke på sandet, men du gør dig
Hvorfor løber jeg ikke på sandet, men du gør dig
At køre på sandet er fantastisk for dig. Der er fordele ved at køre på blødt sand på stranden, men ved at holde det en fortegnelse
Treadmill brusebad haj opbevaringstank såvel som er frokostdatoer … datoer?
Treadmill brusebad haj opbevaringstank såvel som er frokostdatoer … datoer?
Hej! Hvordan går det? Bare inspicér ind med min foretrukne løb såvel som at spise fra denne weekend! Hvad har du gang i? Først
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Publicer Run Snack Ideas. Hvad burde jeg spise efter et løb? såvel som forslag til at hjælpe dig
Kør hurtigere i denne måned – forslag 1 såvel som 2
Kør hurtigere i denne måned – forslag 1 såvel som 2
Hej! Er du parat til at løbe hurtigere denne måned? Fik du denne måneds kalender med 10 forslag til at køre hurtigere? Hvis ikke – GE
⚡ af Shareaholic
.