i dag er forudsagt at være den mest populære dag i året i SoCal !! Indtil videre ser det ud til at være sandt – inspicér det ud, det er som 102 ideelt nu !!? !!
I går aftes blev jeg ‘Pretzel-ed up’ med Ben på sofaen (han er fortæret af kos, type som en hvalp, dog mindre behåret såvel som meget større). Alligevel.
Mine mest aktuelle videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
12:07
Jeg viste ham dette utroligt underlige blå mærke på mit knæ. Det er som virkelig på en meget mere boney del af mit knæledd såvel som er lidt uhyggelig. Det er meget mørkere personligt, men ikke skader overhovedet ikke. Jeg vil google det, men jeg er en hypokondriac såvel som forstå, at jeg bare ender med at komponere min vilje såvel som at fortælle min husstands farvel.
(Ja, jeg har shorts på I Jut indset, at dette billede ser underligt ud.)
Da Ben-ster er i byen, har jeg meget mere end normalt, jeg har lavet mad. I går aftes kogte jeg jord Tyrkiet op for at have to metoder = tacos såvel som med ris.
Jeg koger altid som 4 portioner hver gang, men denne metode vil den ikke være 4 af det nøjagtige nøjagtige det samme måltid. Jeg forberedte Tyrkiet meget første såvel som krydret den op. Derefter lavede jeg tacos. Jeg blandede resten af jorden kalkun med brun ris, ærter såvel som majs. Boom.
Bonustip: Tilføjelse af noget hummus eller en kile med humrende koost til denne risblanding ville gøre det utroligt cremet!
Og nu har jeg rester, der er portioneret i private containere, så jeg behøver ikke at bekymre mig om middag i aften. #vinder
I morges sportede jeg min Advocare Tee -shirt i en kort løb. I betragtning af at det er så varmt, vil jeg holde på enhver form for høj kilometertal, der løber op indtil i morgen.
Denne lyserøde tee var en stor overraskelse – såvel som yderligere værdsat i betragtning af at jeg har set, så mange mennesker indikerer op til den 24 -dages udfordring! Jeg kan godt lide at overholde sammen med andre menneskers vægttabsrejser. Lad mig forstå, om du også gør det eller har nogen form for spørgsmål.
Post Run Jeg gjorde en hel del strækning såvel som lavet et miljøvenligt monster smoothie.
Spørgsmål: Hvordan er vejrforholdet, hvor du er?
Tror du, at jeg er en goner siden af mærket? Vil du have min kat?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Foretrukne at køre tøjmærker Ideelle nu, hvad er min opgave & HR spørgsmål
Foretrukne at køre tøjmærker Ideelle nu, hvad er min opgave & HR spørgsmål
Mine foretrukne løbende gearmærker såvel som har brug for at køre tøj såvel som sko. Marathon koniske tip. Kører såvel som hjerterytme
Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter!
Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter!
Præcis hvor mange miles jeg løb i år. De allerbedste løb såvel som at køre ideer alt sammen i et indlæg! Inspicér den samlede mile -optælling såvel som Calo
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Din løber, eater, besøgende spørgsmål- Insta Story (Jan del 2) podcast
Dine bekymringer ved løb, blogging, hår, udholdenhedstræning såvel som mere! Jeg besvarer alle de bekymringer, der kom i dette
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise BEFmalm et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. Præcis hvordan man brændstof foran en halv maraton eller maraton lat
Jeg kræver din fineste opskrift på feriebage såvel som madferie
Jeg kræver din fineste opskrift på feriebage såvel som madferie
National Soft Tacos Day. Kanel ruller fra bunden samt nye anbefalinger til feriebagt gaver.
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT’er uden løbsdag
⚡ af Shareaholic
.